Fe – IRON | ברזל

מחסור ברזל עשוי להתרחש על רקע מגוון גורמים כגון צריכה לא מספקת של ברזל במזון, בעיה בספיגת ברזל עקב תפקוד לקוי של מערכת העיכול, מצבים של איבוד דם מוגבר ועוד. חוסר בברזל עלול להוביל גם לירידה ברמות ההמוגלובין והפריטין (מאגרי הברזל) בגוף, ולהתבטא בחולשה ועייפות, סחרחורות, דפיקות לב מואצות, נשירת שיער ובעיות בציפורניים, חיוורון, ועוד. כדי לקבוע אם קיים מחסור בברזל יש לבצע הערכה רפואית.
* תוסף תזונה הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש. המונח ‘צמחי מרפא’ מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.